Grupa diet: Dieta oczyszczająca

Oczyść swój organizm dzięki popularnym i chętnie stosowanym dietom. Podczas oczyszczania swojego organizmu dostarczamy mu składniki, których zadaniem jest regulacja przemiany materii. Dzięki diecie oczyszczającej pozbywamy się szkodliwych toksyn. Dieta ta jest niskokaloryczna i lekkostrawna, a jej głównym składnikiem jest przeważnie błonnik znajdujący się głównie w warzywach i owocach.

Dieta wielowarzywna

Dieta wielowarzywna pozwala nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale też poprawić stan zdrowia. Nie od dziś wiadomo, że warzywa to źródło zdrowia i urody. Stosujemy dietę przez siedem dni. Każdego dnia zjadamy pięć posiłków. Przerwy pomiędzy nimi to maksymalnie trzy godziny. Dzięki temu nasz układ pokarmowy będzie pracował przez cały dzień. Ważne, aby w czasie…

 

Dieta wodna

Dieta wodna to znakomite wsparcie dla innych sposobów żywienia. Można ją stosować, aby pozbyć się zaparć, wzdęć, wypłukać toksyny z organizmu i wzmocnić uczucie sytości wywołane piciem sporych ilości płynu. Woda pozwala utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu, a także poprawia trawienie. Poleca się picie wody chłodniejszej, aby organizm mógł spalić więcej kalorii potrzebnych do jej ogrzania.…

 

Dieta zielona

Kolory owoców informują nas o tym, jakie substancje odżywcze i witaminy mogą wchodzić w ich skład. Zwracając uwagę na właściwości kolorowych produktów, możemy zastosować dietę zieloną. Przestrzeganie zasad tego sposobu żywienia pozwoli oczyścić organizm z toksyn, poprawić trawienie i wspomóc zdrowie. Zielone produkty to przede wszystkim sporo witamin. Znajdziemy tu witaminę A, niezbędną do prawidłowego…

 

Dieta ziołowa

Kuracja ziołowa polecana jest osobom, które chcą schudnąć, ale także tym wszystkim, którzy mają problemy z wątrobą, sercem i tarczycą. Mogą ją stosować też osoby chorujące na cukrzycę czy anemię. Polecana jest też przy wrzodach żołądka. Dietę ziołową możemy stosować przez trzy miesiące. Polega ona na piciu codziennie dwóch wywarów z ziół. Jednego rano i…

 

Dieta ziemniaczana

Ziemniak to warzywo bogate w wiele substancji odżywczych. Wiele osób sądzi, że jest to produkt bardzo tuczący i posiada bardzo dużo kalorii. Jest to błędne podejście. Ziemniak zawiera potas, fosfor i magnez. Znajdziemy w nim też witaminy A, C i witaminy z grupy B. Przepisy i jadłospis w diecie ziemniaczanej Dieta ziemniaczana pozwala przyspieszyć trawienie,…