Dieta bogatoresztkowa przeciw zaparciom
Ocenia się, że problem zaparć dotyka co drugą kobietę i co czwartego mężczyznę. Skala zjawiska jest więc wysoka, a do powstawania zaparć przyczynia się nieodpowiednia dieta i szybki styl życia.…
Dieta pszenna oczyszczająca organizm z toksyn
Dieta oczyszczająca oparta na pszenicy to jeden z najbezpieczniejszych sposobów pozbywania się toksyn z organizmu. Podczas diety organizmowi dostarczane są zarówno białka, węglowodany, jak i tłuszcze. Jednym elementem, którego tutaj…
Dieta białkowa (proteinowa) dr Dukana
Dieta białkowa dr Dukana to sposób żywienia, który od lat zyskuje swoich zwolenników. Dieta opiera się na dostarczaniu organizmowi sporych ilości białka. Aby je strawić, organizm wykorzystuje dużo energii, spalając…
Dieta po diecie odchudzającej
Po zakończeniu diety wiele osób martwi się, że szybko nadrobią zgubione kilogramy. Efekt jo-jo grozi nam, gdy po zakończeniu diety powracamy do starych nawyków żywieniowych. Łapczywie zjadamy słodycze i inne…
Dieta paleo zwana dietą naszych przodków
Dieta paleo opiera się na założeniu, że ludzki organizm jest przygotowany do jedzenia określonych produktów. Celem jest wyeliminowanie artykułów, które pojawiły się wskutek rozwoju cywilizacji, uprawy roli, hodowli zwierząt oraz…
Dieta piękności
Dieta piękności pozwala na poprawę kondycji włosów, paznokci i skóry. Opiera się głównie na owocach i warzywach, które dostarczają organizmowi cennych składników, wpływających na nasz wygląd zewnętrzny. Dieta piękności to…
Dieta owsiana jednodniowa oczyszczająca
Dieta owsiana, która trwa jeden dzień, to znakomity sposób na gubienie kilogramów. Powtarzając dietę raz w tygodniu jesteśmy w stanie zgubić jeden kilogram każdego dnia. Zasady są proste, ponieważ wystarczy…
Dieta dr. Ornisha
Dieta Ornisha powstała jeszcze w latach siedemdziesiątych i pozwala w powolnym tempie zrzucić nawet pięć kilogramów miesięcznie. Dzięki braku natychmiastowych efektów nie wpływa ona szkodliwie na nasz organizm, ale powoli…
Dieta owocowo-warzywna doktor Ewy Dąbrowskiej
Dietę opartą wyłącznie na owocach i warzywach najłatwiej przeprowadzić na wiosnę i w lecie, kiedy świeżych produktów mamy pod dostatkiem. Ten sposób odżywiania stosujemy od dwóch do sześciu tygodni. Długość…
Dieta orientalna
Dieta orientalna to propozycja dla tych, którzy chcą pozbyć się kilku kilogramów, a przy okazji pragną poznać nowe smaki i zjeść coś oryginalnego. Podstawą stworzenia tej diety jest dalekowschodnia filozofia…