Dieta rodzinna
Dieta rodzinna to przepisy, które mają na celu nie tylko zrzucenie kilku kilogramów, ale także zdrowe odżywianie. Zwykle odchudza się żona lub mąż, co związane jest z gotowaniem dwóch różnych…
Dieta rodzinna to przepisy, które mają na celu nie tylko zrzucenie kilku kilogramów, ale także zdrowe odżywianie. Zwykle odchudza się żona lub mąż, co związane jest z gotowaniem dwóch różnych…
Dieta rozdzielna niełączenia produktów zakłada podział produktów na trzy grupy oraz unikanie łączenia artykułów białkowych z węglowodanowymi. Grupa neutralna może być łączona zarówno z produktami białkowymi, jak też węglowodanowymi. Odpowiednie…
Dieta ryżowa zyskuje wielu zwolenników, ponieważ ryż jest lekkostrawny, a zarazem sycący. Zawiera potas, który przyspiesza trawienie. Lepsza praca układu pokarmowego i wydalniczego przyczynia się do sprawniejszego usuwania z organizmu…
Seth Roberts stworzył dietę, którą postanowił przetestować na sobie podczas dopracowywania jej szczegółów. Jako pracownik jednego z amerykańskich uniwersytetów, miał możliwość przeprowadzenia testów. Roberts poleca picie pomiędzy posiłkami wody z…
Dieta South Beach to jedna z najpopularniejszych diet na świecie. Nazywana jest też dietą Plaż Południowych. Twórca tego sposobu na zgrabną sylwetkę twierdzi, że za tycie odpowiadają węglowodany, które są…
Jeśli mamy dość rygorystycznych diet i chcemy jeść to, na co mamy ochotę, warto zapoznać się z zasadami diety startowej, inaczej zwanej również chronodietą. Chronodietę stworzył doktor Alain Delabos. Założenia…
Dieta Turbo to propozycja dla tych, który chcą szybko stracić na wadze. Efektem stosowania diety niskotłuszczowej ma być zgubienie pięciu kilogramów w ciągu zaledwie dziesięciu dni. Posiłki muszą być bogate…
Dieta tropikalna to kolorowe i smaczne potrawy, które dostarczają nam niezbędnych składników odżywczych. Owoce to przede wszystkim dużo witamin, które są niezbędne dla zdrowego wyglądu skóry, prawidłowego widzenia czy zwalczania…
Dieta śródziemnomorska to znakomity sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale nie tylko. Ten rodzaj diety sprzyja pracy układu krążenia, pozwala regulować ciśnienie i obniżając poziom cholesterolu. Ograniczamy tutaj spożywanie białek…
Szwedzi nie posiadają rozbudowanego i finezyjnego jadłospisu, dlatego dieta szwedzka, nazywana również dietą 1000 kalorii lub dietą kopenhaską, to dla niektórych nuda i monotonia na talerzu. Efektem takiego sposobu żywienia…