Dieta Cambridge
Problem z systematycznym poddawaniem się reżimowi ścisłej diety powoduje, że spora część osób nie potrafi wytrwać w postanowieniach. Wiele na to wskazuje, że jednym z decydujących czynników jest niechęć do…
Problem z systematycznym poddawaniem się reżimowi ścisłej diety powoduje, że spora część osób nie potrafi wytrwać w postanowieniach. Wiele na to wskazuje, że jednym z decydujących czynników jest niechęć do…
Przy wielu dietach elementem wspólnym jest idea niełączenia pewnych składników, które powodują niekontrolowane tycie. Wśród znanych i często stosowanych wyróżnić można diety Haya oraz Andersona, w przypadku których należy unikać…
Zapotrzebowanie na kalorie jest uzależnione od prowadzonego przez nas trybu życia. Osoby aktywne fizycznie potrzebują oczywiście zwiększonej dawki ładunku energetycznego w postaci bardziej obfitych i bogatych w składniki odżywcze posiłków.…
Ideą każdej diety jest zrzucenie zbędnych kilogramów możliwie w jak najkrótszym czasie – oczywiście bez charakterystycznego i niepożądanego efektu jo-jo. Spośród diet o krótkim terminie ich stosowania z pewnością można…
Łączenie elementów treningu fizycznego w postaci ćwiczeń z odpowiednio dobraną dietą staje się coraz bardziej popularne. Dzięki temu nasze odchudzanie i modelowanie sylwetki będzie jeszcze bardziej efektywne, czego dowodem może…
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu ludzkiego jest różne i w dużej mierze uzależnione od prowadzonego przez nas trybu życia. Aktywność fizyczna powoduje bowiem, że potrzebujemy większej dawki energetycznej w postaci posiłków bogatych…
Zachowanie szczupłej sylwetki wymaga poświęceń oraz wyrobienia w sobie odpowiednich nawyków żywieniowych. Z tego powodu właśnie bardzo popularne są różnego rodzaju diety. Wpływ owych diet wyszczuplających na nasz organizm powoduje,…