idietetycznie.net, Autor o iDietetycznie.net

Dietetyk Warszawa – nowy dietetyk w stolicy

27 lipca 2017 idietetycznie.net0 comment

Nieprawidłowości w związku z odżywaniem dotykają coraz to szerszą grupę osób. Zarówno kobiety jak i mężczyźni coraz częściej cierpią na nadwagę, która jest przyczyną wielu chorób, w tym zwłaszcza tych związanych z układem krwionośnym, oddechowym, kostnym czy nawet moczowym oraz często powoduje nadciśnienie, cukrzycę, udar mózgu, zawał, miażdżycę czy niewydolność serca, co w efekcie prowadzić może nawet do śmierci. Nie należy w tym aspekcie pomijać faktu, że u osób z nadwagą szybciej pojawia się zmęczenie np. w wyniku wysiłku fizycznego, tj. podczas uprawiania sportu, co powoduje słabszą wydolność i kondycję.…

Dieta oczyszczająca

Syrop Neera – zdrowy i szybki sposób na efektywne odchudzanie

12 maja 201718 maja 2017 idietetycznie.net0 comment

Kuracja oczyszczająca Neera to łatwa, smaczna, wydajna i przede wszystkim naturalna dieta oczyszczająca, dzięki której przeprowadzisz w łagodny i przyjemny sposób detoksykację organizmu. Kuracja Neera bazuje na syropie z drzew, cytryny, wody i pieprzu cayenne. Syrop Neera dostarcza wszystkich niezbędnych do życia składników pokarmowych, odżywczych, zaspokajając głód i pozwalając na skuteczne oczyszczenie poprzez przerwę od objadania się. Kurację Neera można stosować w różnych wariantach. Po co oczyszczać organizm z toksyn? Wraz z pożywieniem zjadamy sporo negatywnie wpływających na nasz organizm rzeczy, kumulujemy złogi i szkodliwe substancje w układzie pokarmowym. Nie…

Dieta odchudzająca

Jak odchudzają się młode osoby w dzisiejszych czasach?

17 listopada 2016 idietetycznie.net0 comment

Najczęściej odchudzaniu poddają się osoby młode, jednak nie zdają sobie one sprawy z konsekwencji jakie mogą powstać po stosowaniu złych diet jak i złych środków odchudzających niedostosowanych do organizmów tak młodych. Pomimo, że w szkołach organizowane są najróżniejsze pogadanki i spotkania związane z tematem odchudzania to młodzi ludzie nie biorą ich zbyt poważnie. Jeżeli jakiś młody człowiek chce rozpocząć w swoim życiu proces odchudzania warto jest mu polecić dobre tabletki odchudzające. Niestety młode osoby zamiast skonsultować swoje zamiary z farmaceutą czy też lekarzem podejmują własne działania i kusza się na…

Dieta odchudzająca

Zdrowe odchudzanie to odchudzanie we właściwym tempie

26 sierpnia 2016 idietetycznie.net2 komentarze

Każdy, kto podejmuje wyzwanie, jakim jest strata zbędnych kilogramów, ma nadzieję, że uda mu się zrobić to w jak najkrótszym czasie i dąży do tego, by tak było. Wynika to nie tylko z faktu, iż odchudzanie wiąże się z wieloma wyrzeczeniami i utrudnieniami, ale też po prostu każdy chce jak najszybciej widzieć efekty swoich wysiłków. W przypadku odchudzania jednak nie jest to dobre rozwiązanie i warto przekonać się, dlaczego. Odchudzanie – optymalne tempo Specjaliści – lekarze, dietetycy czy trenerzy fitness, przekonują, że najlepszym tempem utraty wagi jest chudnięcie 1 kilograma…

Dbaj o zdrowie

Niebywale korzystne dla zdrowia suplementy diety

27 kwietnia 2016 idietetycznie.net0 comment

Coraz częściej kobiety sięgają po preparaty zawierające witaminy i składniki mineralne czyli tak zwane suplementy diety. Są one idealnym rozwiązaniem dla osób, które z racji mało urozmaiconej codziennej diety są narażone na niedobory najważniejszych składników odżywczych i różnego rodzaju witamin. Suplementy diety maja za zadanie wyrównać niedobór witamin w naszym organizmie ich skład jest tak dobrany aby odpowiadał dziennemu zapotrzebowaniu na wszystkie potrzebne składniki. Jednak należy pamiętać, że suplementy diety to tylko działaniem profilaktycznym, a nie leczniczym. Nie zapominajmy również o tym, że główne składniki odżywcze powinniśmy czerpać z pożywienia…

Dbaj o zdrowie Dieta przy chorobie Dieta wzmacniająca

Dieta na przytycie

16 marca 20166 stycznia 2019 idietetycznie.net0 comment

Dieta na przytycie to dla niektórych osób konieczność, szczególnie tych zbyt szczupłych, które chciałyby zyskać kilka kilogramów w sposób zdrowy, skuteczny oraz w pełni bezpieczny. Osoby, które straciły kilogramy po chorobie powinny jadać zdrowe, smaczne potrawy, które dodadzą im przynajmniej parę kilogramów. W ich diecie muszą znaleźć się białka, witaminy i składniki mineralne. Co jeszcze w diecie na przytycie? Potrzebne są produkty zbożowe, tłuste morskie ryby, warzywa i owoce. Do tego trzy szklanki mlecznych napojów dziennie, ponieważ są one źródłem wapnia. Na deser przydadzą się orzechy, migdały, suszone owoce, ale…

Dieta przy chorobie

Jak rozwiązać problem nietolerancji laktozy?

3 marca 2016 idietetycznie.net0 comment

Temat nietolerancji znany jest coraz bardziej i nie wywołuje już takiego zaskoczenia, jak jeszcze kilka lat temu. Dolegliwości ze strony układu pokarmowego czy odpornościowego na składniki czy konkretne produkty dotyczy wielu z nas, a przypadki coraz częściej pojawiają się zarówno wśród dzieci i wśród dorosłych. Jedną z najczęściej spotykanych jest nietolerancja laktozy. Na czym dokładnie polega i jak zapobiegać jej objawom? Laktoza to rodzaj dwucukru mlecznego, obecnego jako składnik w mleku i produktach mlecznych. Proces wchłonięcia węglowodanów do krwi poprzedzony jest ich redukcją do cukrów prostych, na zasadzie hydrolizy z…

Dbaj o skórę Dbaj o zdrowie

Sposoby na szczupłą sylwetkę – TOP 5 zabiegów medycyny estetycznej

8 lutego 2016 idietetycznie.net0 comment

Dziś każdy chce być szczupły i atrakcyjny. Przestrzegamy zasad zdrowego odżywiania, ćwiczymy na siłowni lub uprawiamy jogging, a wszystko po to, by dobrze czuć się we własnym ciele, a także by być postrzeganym jako osoba atrakcyjna i pełna wigoru. Dbałość o sylwetkę to nie tylko troska o swój dobry wizerunek, ale także przysłużenie się swojemu zdrowiu. Zdarza się jednak, że brakuje nam czasu na intensywny trening albo budowa naszego ciała lub mankamenty skóry sprawiają, że uzyskany efekt nie zadowala nas w pełni. Wtedy z pomocą przychodzi współczesna medycyna estetyczna. Wyszczuplanie…

Dbaj o zdrowie

Kompleksowy przegląd stanu zdrowia w 24 godziny – to możliwe!

5 stycznia 2016 idietetycznie.net0 comment

W dzisiejszych czasach większość z nas jest zabiegana. Obowiązki dnia codziennego bardzo często są na tyle absorbujące, że brak nam chwili wytchnienia, odpoczynku i czasu na zadbanie o swoje własne potrzeby. Zdarza się, że mimo iż zdrowie powszechnie uważane za najważniejszą wartość, znajduje się gdzieś na szarym końcu listy spraw, o które należy na bieżąco dbać. Zgodnie z przysłowiem „szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się popsujesz” większość z nas przypomina sobie o nim dopiero w momencie, gdy zaczyna szwankować. Można to łatwo zmienić! Od czego zacząć?…

Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca

Dieta cukrzycowa – fakty i mity w jadłospisie dla osób z cukrzycą

18 listopada 201518 listopada 2015 idietetycznie.net1 Comment

Cukrzyca jest chorobą szeroko rozpowszechnioną na świecie i według statystyk, dotyka co dwunastą osobę. Jedna trzecia chorych na cukrzycę w Polsce nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu zdrowia. Ponieważ jednym z podstawowych elementów leczenia jest tutaj prawidłowa dieta, powstaje mnóstwo teorii, publikacji i zaleceń, mówiących co wolno, a czego nie wolno jeść osobom z cukrzycą. Ukuło się nawet określenie „dieta cukrzycowa”, które sugeruje, że osoby chore na cukrzycę, powinny poddać się jakimś ścisłym restrykcjom żywieniowym. Aby jednak nie rezygnować z przyjemności jedzenia, warto zbadać, które z zaleceń mają swoje…