Dieta oczyszczająca - iDietetycznie.net

Płatki orkiszowe – właściwości zdrowotne

31 marca 2020 idietetycznie.net0 comment

Płatki są bardzo popularnym produktem konsumowanym w wielu domach. Najczęściej spożywamy je na śniadanie. Występują w różniej formie i są przygotowywane na wiele sposobów. Na ciepło, zimno, z mlekiem, jogurtem, z owocami czy bakaliami. Na półkach sklepowych znajdziemy wiele ich rodzajów. Wybór jest naprawdę szeroki, dlatego należałoby sięgnąć, po te dobre o wartościowym składzie. Poznajmy te, które z ulubionymi dodatkami stworzą pełnowartościowy posiłek.Płatki orkiszowe – źródło wielu składników odżywczych. Płatki orkiszowe, dlaczego warto je wybrać spośród wielu dostępnych? – Płatki orkiszowe przede wszystkim są bardzo zdrowe w porównaniu do innych…

Dieta oczyszczająca

Kasza gryczana kalorie, właściwości

3 marca 2020 idietetycznie.net0 comment

Jak wiadomo gryka to zborze rzekome, z którego wykonuje się między innymi kaszę gryczaną i miód gryczany. Kaszę wiele osób kojarzy jeszcze z dzieciństwa, kiedy to była podawana często do obiadu z gulaszem lub do gołąbków. Jak wiadomo gryka to zborze rzekome, z którego wykonuje się między innymi kaszę gryczaną i miód gryczany. Kaszę wiele osób kojarzy jeszcze z dzieciństwa, kiedy to była podawana często do obiadu z gulaszem lub do gołąbków. Bardzo wiele osób ją uwielbia, niektórzy tolerują a inni po prostu jej nie jedzą. Warto jednak poznać cenne…

Dieta oczyszczająca

Jak przeprowadzić detox organizmu?

23 grudnia 201723 grudnia 2017 idietetycznie.net0 comment

Aby lepiej zrozumieć, dlaczego oczyszczenie organizmu z toksyn ma duże znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia, warto użyć pewnej metafory. Wyobraź sobie, że Twój organizm to wielka fabryka, w której przez 24 godziny i 7 dni w tygodniu odbywa się intensywna produkcja. Oczywiście praca na taką skalę wymaga odpowiedniej mocy, toteż każdego dnia do tego swoistego zakładu przemysłowego trafiają ogromne ilości energii. Jednak z działalnością prowadzoną z takim rozmachem wiążą się pewne zagrożenia. Chodzi mianowicie o powstające zanieczyszczenia, czyli uboczne produkty spalania energii, które wymagają bezpiecznego usunięcia i neutralizacji. I…

Dieta oczyszczająca

Syrop Neera – zdrowy i szybki sposób na efektywne odchudzanie

12 maja 201718 maja 2017 idietetycznie.net0 comment

Kuracja oczyszczająca Neera to łatwa, smaczna, wydajna i przede wszystkim naturalna dieta oczyszczająca, dzięki której przeprowadzisz w łagodny i przyjemny sposób detoksykację organizmu. Kuracja Neera bazuje na syropie z drzew, cytryny, wody i pieprzu cayenne. Syrop Neera dostarcza wszystkich niezbędnych do życia składników pokarmowych, odżywczych, zaspokajając głód i pozwalając na skuteczne oczyszczenie poprzez przerwę od objadania się. Kurację Neera można stosować w różnych wariantach. Po co oczyszczać organizm z toksyn? Wraz z pożywieniem zjadamy sporo negatywnie wpływających na nasz organizm rzeczy, kumulujemy złogi i szkodliwe substancje w układzie pokarmowym. Nie…

Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca

Dieta cukrzycowa – fakty i mity w jadłospisie dla osób z cukrzycą

18 listopada 201518 listopada 2015 idietetycznie.net1 Comment

Cukrzyca jest chorobą szeroko rozpowszechnioną na świecie i według statystyk, dotyka co dwunastą osobę. Jedna trzecia chorych na cukrzycę w Polsce nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu zdrowia. Ponieważ jednym z podstawowych elementów leczenia jest tutaj prawidłowa dieta, powstaje mnóstwo teorii, publikacji i zaleceń, mówiących co wolno, a czego nie wolno jeść osobom z cukrzycą. Ukuło się nawet określenie „dieta cukrzycowa”, które sugeruje, że osoby chore na cukrzycę, powinny poddać się jakimś ścisłym restrykcjom żywieniowym. Aby jednak nie rezygnować z przyjemności jedzenia, warto zbadać, które z zaleceń mają swoje…

Dieta kopenhaska - wskazania i przeciwwskazania do jej stosowania. Warunek konieczny to dobry ogólny stan zdrowia.

Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca

Dieta kopenhaska a wskazania i przeciwwskazania

24 lipca 201524 lipca 2015 idietetycznie.netdieta kopenhaska0 comment

Możliwości diety kopenhaskiej powodują, że coraz więcej osób zaczyna ją stosować. Wśród tego licznego grona są niestety również i tacy, którzy bez konsultacji z dietetykiem specjalistą poddają się tej 13-dniowej kuracji. Musimy wiedzieć, że dieta szwedzka (zamienna nazwa diety kopenhaskiej) nie jest dla wszystkich. W ciągu tych niecałych 2 tygodniu wystawiamy nasz organizm na ciężko próbę. Osoba, która chce przystąpić do tej kuracji odchudzającej powinna spełniać szereg wymogów. Wskazania do stosowania diety kopenhaskiej ogólny dobry stan zdrowia – diecie szwedzkiej mogą się poddać osoby nie mające dolegliwości, a w szczególności…

Dieta kopenhaska - jadłospis na 13 dni. Pamiętajmy, aby wartość kaloryczna posiłków w ciągu dnia nie przekraczała 600 kcal. Tylko rygorystyczne przestrzeganie diety da nam pożądane rezultaty. I najważniejsze - przed stosowanie diety szwedzkiej należy skonsultować się z dietetykiem celem ustalenia planu żywieniowego!

Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca

Zalety i wady diety kopenhaskiej. Podajemy przykładowy jadłospis

3 lipca 2015 idietetycznie.netdieta kopenhaska0 comment

Dieta kopenhaska zwana również dietą szwedzką lub dietą trzynastodniową, oparta jest na wyjątkowo surowych regułach i ograniczeniach, przez co możemy nie tylko stracić zbędne kilogramy, ale także poprawić metabolizm i pozbyć się cellulitu. Działanie diety kopenhaskiej Przy stosowaniu diety szwedzkiej nasza waga spada bardzo szybko ze względu na znaczne zmniejszenie ilości spożywanego tłuszczu, węglowodanów oraz niską kaloryczność posiłków (ok. 600 kcal dziennie). Ta dieta eliminuje lub ogranicza drastycznie w jadłospisie owoce, ziemniaki, cukier, makaron, kasze i zaleca umiarkowane spożycie jaj, mięsa, sałaty, ryb oraz kawy. Jeżeli trzymamy się z góry…

Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca Dieta odmładzająca

Dieta kapuściana

25 września 201428 grudnia 2014 idietetycznie.net0 comment

Wśród wielu dostępnych diet, ta wydaje się być najoryginalniejszą. Rzadko kiedy bowiem w jadłospisie dominuje jeden rodzaj warzywa. Kto z nas jednak nie miał momentów, w których mieliśmy przez długi czas ochotę na określony produkt. Dieta kapuściana bazuje na popularnym, polskim warzywie, a stosowana przez tydzień pozwala szybko zrzucić niechciane kilogramy. Kapusta – magiczne warzywo Kapusta kojarzona głównie z prostymi, wiejskimi, nierzadko też obciążającymi żołądek potrawami niesie w sobie wiele wartościowych właściwości. Wszystko zależy od jej przyrządzenia – odpowiednio przygotowana odwdzięcza się mnogością składników odżywczych. Niedroga i łatwo dostępna pozwala…

Dieta oczyszczająca Dieta przy chorobie

Dieta wątrobowa

25 września 201428 grudnia 2014 idietetycznie.net0 comment

Wątroba jest oczyszczalnią naszego organizmu – jest odpowiedzialna za detoksykację, filtrację, trawienie i metabolizm. Współczesny tryb życia, szybko spożywane posiłki, nierzadko z nieznanego źródła i nieznanych składników powodują jej znaczne obciążenie. Szkodliwy tryb życia, alkohol, używki oraz genetyczne predyspozycje mogą doprowadzić do poważnych chorób wątroby. Zarówno dla osób, które mają z nią problemy, jak i dla tych, którzy chcą ich uniknąć, godna polecenia jest dieta wątrobowa. Popularne przepisy, przykłady jadłospisu, co można jeść a czego unikać – tego wszystkiego dowiesz się o diecie wątrobowej poniżej. Główne zadanie – regeneracja wątroby…

Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca

Dieta kopenhaska

25 września 20143 lipca 2015 idietetycznie.netdieta kopenhaska1 Comment

Wśród wielu dostępnych diet pomysł kopenhaski, zwany także dietą trzynastodniową wygląda na jeden z bardziej restrykcyjnych sposobów na pozbycie się niechcianych kilogramów. Tak jak w przypadku każdej diety, najistotniejsza jest tutaj silna wola, wytrzymałość, a przede wszystkim motywacja. Z odpowiednim podejściem dieta kopenhaska pozwala zrzucić od 4 do nawet 8 kilogramów w ciągu 13 dni. Kolejna dieta cud? Głównym celem diety kopenhaskiej nie jest zrzucenie ogromnej ilości kilogramów w kilka dni, bo jest to zwyczajnie niezdrowe. Natomiast jej podstawowym zadaniem jest przyspieszenie przemiany materii. To właśnie spowolniony metabolizm stanowi podłoże…