Dieta Dukana faza 3
Faza utrwalania jest trzecią fazą diety Dukana. To oznacza koniec fazy odchudzania (następuje ona po fazie naprzemiennej), gdzie w naszym menu nadal obecne będą białko oraz warzywa, a także stopniowe…
Faza utrwalania jest trzecią fazą diety Dukana. To oznacza koniec fazy odchudzania (następuje ona po fazie naprzemiennej), gdzie w naszym menu nadal obecne będą białko oraz warzywa, a także stopniowe…
Faza naprzemienna jest drugim etapem diety diety Dukana. Jeśli udało się nam rygorystycznie przestrzegać zaleceń fazy ataku (etap I diety Dukana), będziemy mogli sukcesywnie wprowadzać do diety znacznie większą porcję…
Dieta Dukana rozpoczyna się od tak zwanej fazy ataku. Trwa ona 5-10 dni, w zależności od aktualnej masy i poczynionego postępu. Każdy plan diety białkowej powinien być indywidualnie konsultowany ze…
Dieta białkowa to chyba jedna z najbardziej kontrowersyjnych, a jednocześnie najbardziej znanych diet. Świadczyć to może z jednej strony – o jej dużej skuteczności, a z drugiej – skutkach ubocznych.…
Dieta białkowa dr Dukana to sposób żywienia, który od lat zyskuje swoich zwolenników. Dieta opiera się na dostarczaniu organizmowi sporych ilości białka. Aby je strawić, organizm wykorzystuje dużo energii, spalając…