Jak chudnąć z głową?
Masz wrażenie, że ostatnio przybyło Ci kilka kilogramów? Wakacyjne rozleniwienie nie sprzyja utrzymaniu szczupłej sylwetki. Na urlopie łatwo skusić się…
Stosowana przez nas dieta powinna zawierać niezbędne składniki odżywcze, które zapewnią naszemu organizmowi prawidłowe funkcjonowanie. Na potrzeby zrzucenia kilku kilogramów w krótkim czasie możemy zastosować bardziej rygorystyczną metodę odchudzania, jednak po jej zaprzestaniu naszym zadaniem będzie uzupełnienie wszelkich braków witamin i minerałów. W tym dziale opisujemy najważniejsze i najczęściej stosowane diety odchudzające, spośród których każdy powinien znaleźć coś optymalnego dla siebie.
Masz wrażenie, że ostatnio przybyło Ci kilka kilogramów? Wakacyjne rozleniwienie nie sprzyja utrzymaniu szczupłej sylwetki. Na urlopie łatwo skusić się…
Od pewnego czasu niesłabnącą popularnością wśród gwiazd cieszy się dieta pudełkowa, czyli catering dietetyczny. Jest to usługa polegająca na dostarczaniu…
W pogoni za szczupłą sylwetką niektórzy ludzie potrafią zrobić naprawdę dużo. Stąd też cały czas ogromnym powodzeniem cieszą się najróżniejsze…
Nadwaga to problem coraz większej części naszego społeczeństwa. Nieodpowiednia dieta oraz brak ruchu sprawiają, że kilogramy szybko zaczynają przybywać, a…
Nieprawidłowości w związku z odżywaniem dotykają coraz to szerszą grupę osób. Zarówno kobiety jak i mężczyźni coraz częściej cierpią na…
Najczęściej odchudzaniu poddają się osoby młode, jednak nie zdają sobie one sprawy z konsekwencji jakie mogą powstać po stosowaniu złych…
Każdy, kto podejmuje wyzwanie, jakim jest strata zbędnych kilogramów, ma nadzieję, że uda mu się zrobić to w jak najkrótszym…
Cukrzyca jest chorobą szeroko rozpowszechnioną na świecie i według statystyk, dotyka co dwunastą osobę. Jedna trzecia chorych na cukrzycę w…
Możliwości diety kopenhaskiej powodują, że coraz więcej osób zaczyna ją stosować. Wśród tego licznego grona są niestety również i tacy,…
Faza utrwalania jest trzecią fazą diety Dukana. To oznacza koniec fazy odchudzania (następuje ona po fazie naprzemiennej), gdzie w naszym…