Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska to znakomity sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale nie tylko. Ten rodzaj diety sprzyja pracy układu krążenia, pozwala…
Stosowana przez nas dieta powinna zawierać niezbędne składniki odżywcze, które zapewnią naszemu organizmowi prawidłowe funkcjonowanie. Na potrzeby zrzucenia kilku kilogramów w krótkim czasie możemy zastosować bardziej rygorystyczną metodę odchudzania, jednak po jej zaprzestaniu naszym zadaniem będzie uzupełnienie wszelkich braków witamin i minerałów. W tym dziale opisujemy najważniejsze i najczęściej stosowane diety odchudzające, spośród których każdy powinien znaleźć coś optymalnego dla siebie.
Dieta śródziemnomorska to znakomity sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale nie tylko. Ten rodzaj diety sprzyja pracy układu krążenia, pozwala…
Szwedzi nie posiadają rozbudowanego i finezyjnego jadłospisu, dlatego dieta szwedzka, nazywana również dietą 1000 kalorii lub dietą kopenhaską, to dla…
Doktor Marek Bardadyn jest twórcą diety, która pozwala stracić kilogram w ciągu weekendu. Dieta strukturalna opiera się na koktajlach, których…
Dieta Wall Street kojarzy się z ludźmi sukcesu, którzy nie mają czasu przygotowywać zdrowych posiłków. Dietetyczka Heather Bauer opracowała system…
Dieta warzywna to propozycja dla dorosłych i zdrowych osób. Nie powinny stosować jej kobiety w ciąży, matki karmiące oraz młodzież.…
Dieta wielowarzywna pozwala nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale też poprawić stan zdrowia. Nie od dziś wiadomo, że warzywa to…
Kolory owoców informują nas o tym, jakie substancje odżywcze i witaminy mogą wchodzić w ich skład. Zwracając uwagę na właściwości…
Kuracja ziołowa polecana jest osobom, które chcą schudnąć, ale także tym wszystkim, którzy mają problemy z wątrobą, sercem i tarczycą.…
Ziemniak to warzywo bogate w wiele substancji odżywczych. Wiele osób sądzi, że jest to produkt bardzo tuczący i posiada bardzo…
Dieta Zone (inaczej dieta strefowa) ma na celu utrzymanie równowagi, a jej twórcą jest dietetyk Barry Spears. Według niego najważniejszym…