Dieta South Beach
Dieta South Beach to jedna z najpopularniejszych diet na świecie. Nazywana jest też dietą Plaż Południowych. Twórca tego sposobu na zgrabną sylwetkę twierdzi, że za tycie odpowiadają węglowodany, które są…
Dieta South Beach to jedna z najpopularniejszych diet na świecie. Nazywana jest też dietą Plaż Południowych. Twórca tego sposobu na zgrabną sylwetkę twierdzi, że za tycie odpowiadają węglowodany, które są…
Jeśli mamy dość rygorystycznych diet i chcemy jeść to, na co mamy ochotę, warto zapoznać się z zasadami diety startowej, inaczej zwanej również chronodietą. Chronodietę stworzył doktor Alain Delabos. Założenia…
Dieta Turbo to propozycja dla tych, który chcą szybko stracić na wadze. Efektem stosowania diety niskotłuszczowej ma być zgubienie pięciu kilogramów w ciągu zaledwie dziesięciu dni. Posiłki muszą być bogate…
Dieta tropikalna to kolorowe i smaczne potrawy, które dostarczają nam niezbędnych składników odżywczych. Owoce to przede wszystkim dużo witamin, które są niezbędne dla zdrowego wyglądu skóry, prawidłowego widzenia czy zwalczania…
Dieta śródziemnomorska to znakomity sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale nie tylko. Ten rodzaj diety sprzyja pracy układu krążenia, pozwala regulować ciśnienie i obniżając poziom cholesterolu. Ograniczamy tutaj spożywanie białek…
Szwedzi nie posiadają rozbudowanego i finezyjnego jadłospisu, dlatego dieta szwedzka, nazywana również dietą 1000 kalorii lub dietą kopenhaską, to dla niektórych nuda i monotonia na talerzu. Efektem takiego sposobu żywienia…
Doktor Marek Bardadyn jest twórcą diety, która pozwala stracić kilogram w ciągu weekendu. Dieta strukturalna opiera się na koktajlach, których przygotowanie nie jest skomplikowane. Nie musimy przez to spędzać sporo…
Dieta Wall Street kojarzy się z ludźmi sukcesu, którzy nie mają czasu przygotowywać zdrowych posiłków. Dietetyczka Heather Bauer opracowała system żywienia dla osób, które każdego dnia pędza przed siebie, odżywiają…
Dieta warzywna to propozycja dla dorosłych i zdrowych osób. Nie powinny stosować jej kobiety w ciąży, matki karmiące oraz młodzież. Tym, co zwraca na siebie uwagę, jest zawartość kaloryczna spożywanych…
Dieta wegetariańska nie jest programem żywienia, który stosuje się w celu zrzucenia kilogramów. Jest to niejako sposób życia, którego zwolennicy całkowicie rezygnują z jedzenia mięsa i ryb. Wegetarianie zwykle rezygnują…