Dieta rodzinna
Dieta rodzinna to przepisy, które mają na celu nie tylko zrzucenie kilku kilogramów, ale także zdrowe odżywianie. Zwykle odchudza się żona lub mąż, co związane jest z gotowaniem dwóch różnych…
Oczyść swój organizm dzięki popularnym i chętnie stosowanym dietom. Podczas oczyszczania swojego organizmu dostarczamy mu składniki, których zadaniem jest regulacja przemiany materii. Dzięki diecie oczyszczającej pozbywamy się szkodliwych toksyn. Dieta ta jest niskokaloryczna i lekkostrawna, a jej głównym składnikiem jest przeważnie błonnik znajdujący się głównie w warzywach i owocach.
Dieta rodzinna to przepisy, które mają na celu nie tylko zrzucenie kilku kilogramów, ale także zdrowe odżywianie. Zwykle odchudza się żona lub mąż, co związane jest z gotowaniem dwóch różnych…
Dieta ryżowa zyskuje wielu zwolenników, ponieważ ryż jest lekkostrawny, a zarazem sycący. Zawiera potas, który przyspiesza trawienie. Lepsza praca układu pokarmowego i wydalniczego przyczynia się do sprawniejszego usuwania z organizmu…
Dieta South Beach to jedna z najpopularniejszych diet na świecie. Nazywana jest też dietą Plaż Południowych. Twórca tego sposobu na zgrabną sylwetkę twierdzi, że za tycie odpowiadają węglowodany, które są…
Dieta Turbo to propozycja dla tych, który chcą szybko stracić na wadze. Efektem stosowania diety niskotłuszczowej ma być zgubienie pięciu kilogramów w ciągu zaledwie dziesięciu dni. Posiłki muszą być bogate…
Dieta tropikalna to kolorowe i smaczne potrawy, które dostarczają nam niezbędnych składników odżywczych. Owoce to przede wszystkim dużo witamin, które są niezbędne dla zdrowego wyglądu skóry, prawidłowego widzenia czy zwalczania…
Dieta śródziemnomorska to znakomity sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale nie tylko. Ten rodzaj diety sprzyja pracy układu krążenia, pozwala regulować ciśnienie i obniżając poziom cholesterolu. Ograniczamy tutaj spożywanie białek…
Szwedzi nie posiadają rozbudowanego i finezyjnego jadłospisu, dlatego dieta szwedzka, nazywana również dietą 1000 kalorii lub dietą kopenhaską, to dla niektórych nuda i monotonia na talerzu. Efektem takiego sposobu żywienia…
Doktor Marek Bardadyn jest twórcą diety, która pozwala stracić kilogram w ciągu weekendu. Dieta strukturalna opiera się na koktajlach, których przygotowanie nie jest skomplikowane. Nie musimy przez to spędzać sporo…
Dieta Wall Street kojarzy się z ludźmi sukcesu, którzy nie mają czasu przygotowywać zdrowych posiłków. Dietetyczka Heather Bauer opracowała system żywienia dla osób, które każdego dnia pędza przed siebie, odżywiają…
Dieta warzywna to propozycja dla dorosłych i zdrowych osób. Nie powinny stosować jej kobiety w ciąży, matki karmiące oraz młodzież. Tym, co zwraca na siebie uwagę, jest zawartość kaloryczna spożywanych…